健身喝咖啡的正确方法？饭后喝一杯减肥咖啡，午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当的运动，更能促进脂肪燃烧空腹健身前喝